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【导读】女性在正常生活中，如果出现黄体功能不全，就会导致身体出现了一些症状。而且黄体功能不全，就容易导致月经紊乱，或者是其他内分泌异常的现象。如果出现黄体功能不全，该怎样进行食补呢？

黄体功能不全的病因

此病的病因目前还不是太明确。正常黄体机能的维持有赖于丘脑－垂体－卵巢性腺轴功能的完善，所以大多数学者认为：出现黄体功能不全的原因可能与垂体分泌的黄体生成素（LH）、促卵泡成熟素（FSH）不足；垂体分泌的催乳素（PRL）过多、过少；卵泡本身不成熟，对促性腺激素不敏感有关；黄体本身合成孕激素不足或与雌激素之间的比例不协调等有关。

黄体功能不全怎么预防

黄体是女性身体的重要激素，对女性的健康和生育起着很重要的作用。黄体功能不足会给孕妇带来很多麻烦，尤其是对肚子里的小生命有着致命的威胁，因此在孕前要做好对黄体功能不足做好预防准备。

首先，单一食物补充。女性爱美食，同时要保持身材，所以要多吃黄豆，豆制品等。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

其次， 户外运动；保持身体健康活力。运动是维持摄体金康的必备良药，适当的运动可以消耗热量、减轻体重。同时，加快新陈代谢速度、有效燃烧多余脂肪，可以预防多种疾病。

最后，适度运动维持身体健康，还要有良好的作息习惯。一不要熬夜，经常熬夜的人不仅老得特别快，健康也会严重受损。二睡眠时间足够。睡够七小时，气色好又健康。三睡眠质量，可以在上床睡觉之前锻炼。

此外，女性朋友若是发现有黄体不足的现象，应及时补充黄体酮。

黄体机能不全

体内的黄体从发育成熟卵的卵泡转化而来。如果黄体功能不完整，它将在卵泡发育中显示出问题。卵泡数量不足会自然影响卵子的正常排出。

黄体功能不全的症状

1.不孕：由于黄体不能如期降解或不完全降解，少量孕激素的分泌将导致子宫内膜在正常时间不能剥离。子宫内膜仍停留在早期分泌物中。在现阶段，女性很难受孕。

2，月经失调：某些黄体功能不全的患者，可能有月经失调，如月经周期缩短，或月经过多或过少，月经延长等症状，严重危害女性健康。

3，流产：由于黄体功能障碍不能分泌足够的黄体酮。因此，即使在黄体功能障碍的女性患者正常妊娠后，也很难维持正常的受孕，这可能导致流产和习惯性流产。

 

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