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现在女性在生产过程中最大的威胁莫过于产后大出血，产后大出血之后女性的身体尤为脆弱，对于产后大出血的人来说怎样进补成了最大的问题，那么怎么吃、怎么进补巩固身体最有效，产妇产后大出血吃什么补气血呢?

气虚血虚吃什么补最快

1、血虚

血虚食物：黑骨卵，黑芝麻，核桃肉，龙眼肉，卵肉，猪血，猪肝，红糖，红豆等，可交替使用。

血虚食品：荸荠，大蒜

2、气虚

益气食品：牛肉，卵肉，猪肉，糯米，大豆，白扁豆，大枣，鱿鱼，鱿鱼，高粱，黄樟，虾，蘑菇等。可以交替选择。

气虚食物：山楂，佛手柑，槟榔，大蒜，靛蓝，萝卜，枸杞（香菜），萝卜（大头菜），胡椒，弹拨，中指，紫苏叶，薄荷，荷叶;

3、贫血

通常你可以吃血和营养的食物，如菠菜，黑豆，胡萝卜，黄花菜，莲藕，黑木耳，卵肉，猪肉，羊肉，海参等;水果可以选择桑椹，葡萄，红枣，龙眼等。

4、气血两虚

相应的饮食：补血：鱿鱼豆腐汤;补气补血汤;药卵。

晚期产后出血是什么

产后出血，相信大家都知道。对于产妇来说，这是非常严重的病发症。胎儿在分娩后二十四小时内出血量超过五百毫升，即可称之为产后出血。有百分之八十的人在两小时以内出现产后出血症状，可以说，产后出血是导致产妇死亡的一大病因。所以分娩后一定要密切关注产妇的状况。那么，什么是晚期产后出血呢？

所谓晚期产后出血，就是指产后在分娩后二十四小时以后发生大出血的情况就是晚期产后出血。晚期产后出血相对产后出血而言更为严重和危险，一般来说，只有极少数晚期产后出血的病例成功抢救回来，即使抢救回来也有极大的可能出现垂体功能减退即席汉氏综合征。所以产妇在生产后的两天内，一定要在医院进行观察，一旦有大出血情况才能及时治疗抢救生命。

晚期产后出血主要表现为阴道流血，失血过多的话还会导致休克，一旦休克，对生命的威胁是很大的。会出现晚期产后出血的产妇一般都伴有寒颤、低热的症状。为了确保产妇的安全，从怀孕开始就需要进行一系列的护理，从身体营养的补给，身体机能的锻炼，到产前的调节和运动，这些都是非常重要的。随着现在医学技术的发达，只要从怀孕开始就进行密切的产前检查，会大大降低晚期产后出血的风险和机率。

产后补血药膳

众所周知，产妇在分娩生产过程中会大量出血，给产妇造成血量损失，而且在怀孕期间，形成胎儿的过程中会造成孕妇大量的精血的消耗。因此产后补血是产后必经之路，那么产后补血药膳就是产妇、产妇家人的必修课。下面我们一起看看产后补血药膳有哪些？

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

 

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