性冷淡多吃什么好
性冷淡是一种常见的病症,而女性发病多于男性,并且引起性冷淡的原因也很多,和心理原因有关,也和生理、病理的原因有关,出现性冷淡最好及时到医院进行检查。除了接受相应的治疗外,自己平时也要多吃一些高蛋白的食物,以此来增加免疫力和性欲能力,那么性冷淡多吃什么食物好呢?
男性备孕时吃什么好
男性在备孕阶段应养成良好的饮食习惯,尽量避免在外就餐。同时,要注意身体营养的补充,如蛋白质、维生素、锌硒等微量元素,这些营养元素可为男性提供更好的精子生成环境。
1、蛋白质
充足、优质的蛋白质可以保证男性精子的数量及质量,因为优质蛋白在体内可以转化为精氨酸,而精氨酸是精子形成的必需成分,所以男性在备孕期间摄入适当的蛋白质,可改善生精功能。
优质蛋白可从牛奶、大豆、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉等食物中获取,每天摄取蛋白质的量不要超过或达到150-200克。过多的摄入并无好处,相反可能会引起肥胖和增加慢性病发生风险。
2、锌硒等微量元素
人体内微量元素对男性的生育力有着重要的影响,如锌、硒等元素,它们参与帮助提高精子活动能力以及受精等生殖生理过程。如果备孕期间男性体内缺乏锌元素可使性欲降低,从而减少精子的生成。
同样,在备孕期间如果男性体内缺乏硒元素,可使精子活动力下降,从而降低受孕几率。因此,在整个备孕期间,男性应该多吃关于富含锌硒的食物。
1)富含锌的食物:牡蛎、猪肝、蛋黄、牛肉、胰脏等;
2)富含硒的食物:动物内脏、海产品、瘦肉、粗粮等。
3、维生素
维生素不仅仅是制造精子的成分之一,而且还是男性生殖系统的保护者,所以备孕时男性可适量摄入一些富含丰富维生素的食物,以此来改善生精功能。
根据研究发现,维生素C能降低精子的凝集力,有利于精液液化,同时精子细胞中的遗传基因DNA也可以通过维生素C抗氧化功能得到保护;维生素B族所含的叶酸较为丰富,可对男性的精子质量起到重要作用。
1)富含维生素C的食物:西兰花、油菜、苦瓜、都叫、土豆、香菜、韭菜等;
2)富含维生素B的食物:大豆、花生、见过、牛肉、牛奶、胡萝卜、卷心菜、鱼肉等。
综上便是对“男性备孕时吃什么好”的全部介绍,希望能够帮助到大家。男性朋友在备孕阶段除了需要均衡饮食外,还需了解自己在备孕过程中需要注意的相关事宜,以帮助提高生育能力。
流行性感冒吃什么药好
目前还没有针对流感的特效药物,但这也不是完全没有药物能对抗流感,一些抗病毒的西药以及中草药对预防流感或者流感的初期有一定的疗效,一般需要在医生的指导下服用。表现为高热、头痛、全身酸痛的患者,可以用适当的APC或安痛定等;咳嗽严重的可以服用咳必消、止咳合剂等;而对继发性细菌感染者,可以用抗菌素治疗及磺胺药日服。用磺胺药时,过敏的人要慎用;并发肺炎型流感患者,可酌情输液、吸氧,亦可用抗生素预防继发细菌感染。
在预防流感方面,注射流感疫苗是较好的选择,人们可以更为主动的对抗预防流感。对于抵抗力本来就较差的老人、小儿,患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者,最好在流感季节来临之前接种疫苗。
冷食和寒性食品不宜多吃
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
标签:
上一篇:哪些因素会导致精子质量差?6点日常要注意
下一篇:泰国试管成功的核心因素
相关文章Related
- • 26岁为什么不能打hpv九价疫苗?不推荐打hvp九价疫
- • 泰国试管婴儿的核心优势
- • 打夜针后决定不取卵了会对卵巢有什么危害吗?
- • 胚胎发育慢有哪些表现?原因是什么?
- • 澳版爱乐维除了看条形码还有什么方法可以辨别
- • 孕晚期羊水浑浊是什么原因造成的-有三种可能
- • 龙牡壮骨颗粒害死人是谣传,到底出了什么问题
- • 输卵管造影术后要注意什么?什么时候怀孕最好
- • 泰国试管婴儿移植后吃什么更容易着床
- • 试管抗结剂方案适合什么人群?
- • 女性的卵泡长不大是什么原因
- • 卵巢过度刺激综合征是什么病症
- • 2022年生育险报销标准是什么?其他生育险报销标
- • 白带拉丝什么样?白带拉丝是排卵吗
- • 什么是甲泼尼龙片
- • 性激素六项检查是什么?多少钱?
- • 二段奶粉是什么意思
- • 试管婴儿和人工授精有什么区别?
- • 做试管前需要检查什么项目
- • 排卵当天最明显的症状是什么
最新文章NEWS
- • 广东供卵生男孩包成功费用多少钱?20万妥妥的
- • 北京做试管最好的医院排名,试管医院哪家好?
- • 盆腔囊肿会引起不孕吗
- • 曲靖妇幼保健院试管婴儿成功率预估,一看便知
- • 2022年苏州市立医院做试管婴儿多少钱?
- • 首次做试管怎么做可以提高着床成功率
- • 新生儿心肌酶正常值
- • 26岁为什么不能打hpv九价疫苗?不推荐打hvp九价疫
- • 子宫破裂对孕妇、胎儿危害大,出血、死亡都可
- • 15个信号就能暗示你怀孕了,不用试纸也能轻松自