怀孕37周应该注意什么
我怀孕37周后应该注意什么?
假性怀孕应该注意什么
大家都知道,因为心理方面的很多原因给女性朋友们造成了假性怀孕,那么为了更好的预防假性怀孕,尽可能的降低假性怀孕对女性朋友们造成心理上的伤害,小编就对假性怀孕应该注意什么?给大家提出一些宝贵的意见。
1,对于那些想怀孕却一直没有成功怀孕的小夫妻来说,心理上的压力肯定要比正常夫妻大很多,这就需要家人和朋友不停的关心和支持,舒缓女性朋友的情绪,在心理上给予减压,出现假性怀孕的情况自然而然的就会很快消除。
2,假如女性朋友能定期的去医院检查自己的身体,就会很容易地避免假性怀孕,判定自己是不是已经怀孕还是需要到专业的医院检测才可以。
3,如果正常没有避孕的情况下两年多没有怀孕,那么就有可能患上了不孕症,这个就需要针对性的去治疗,千万不要让假性怀孕,阻碍了宝宝的到来。
怀孕后饮食应该注意什么
要知道,怀孕之后的饮食绝对和怀孕之前有很大差别,比如重口味的人就要完全放弃自己的喜好了。那有哪些地方需要我们注意呢 ?跟着小编一起来学习吧。
怀孕之后,我们要戒烟戒酒,戒掉任何含有咖啡因的饮料、果汁等,这些无论以前多么喜欢,我们都不能再饮用了。
甚至烟熏的食物、辛辣的食物、所有带刺激性的食物,孕妇都不能再吃,包括剩菜剩饭,里面都含有亚硝酸盐,这些物质容易转变成致癌物。致癌物不仅会对母体不利,还能传到婴儿的身上。
下面再说说对孕妇有利的饮食,怀孕期间主要重视营养的均衡,像奶制品,里面含有钙元素。红肉(牛羊肉)里面含有铁元素。鱼肉里面含有锌元素。海带紫菜里面还有典元素。
蛋黄或时令蔬菜里面含有叶酸,这些食物是孕妇必须要补充的。如果在叶酸不足的情况下,我们还应该需要口服叶酸进行补充。
但要注意的是,孕妇应该适当的吃含奶制品的食物。但不能过度过量,像很多容易引起孕妇滑胎的食物也不能吃,比如山楂、槟榔、螃蟹、柿饼柿子、咸菜等大寒大凉的食物都是会引起孕妇滑胎的。
怀孕初期应注意什么
很多年轻妈妈对怀孕初期应该注意的事情了解甚少,怀孕初期在生活中的各个方面都要格外小心,很多看似平常的事情,在怀孕初期是不可取的。
首先,怀孕初期要去医院做详细的孕检。很多人认为孕检是怀孕后期才需要做的检查,其实不然。在怀孕初期就应该到医院做B超进行孕检,能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况。
是药三分毒,对于怀孕初期的孕妇来说更要小心用药。服用药物之前,要仔细看药物说明书或者询问医生后才可服用。因为滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生,所以避免孕期药物滥用是为了规避风险,保护胎儿。
胎儿是父母爱情的结晶,在怀孕初期,夫妻二人应该减少或避开房事。性生活不当容易引起孕妇子宫收缩,从而增加流产的风险,。在怀孕初期夫妻应以安胎为主。
市场上打着孕妇可用旗号的化妆品越来越多,怀孕初期的孕妇应该尽量少化妆,因为很多化妆品含有激素和化学物质,可能影响胎儿的发育。电脑、手机等的辐射对胎儿可能会有影响,孕妇应该尽量注意,避免做放射性的检查。
怀孕饮食应注意什么
从已知道怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃的,那些切忌食的。那么,怀孕饮食应注意什么呢?让我们一起来看一下。
1、不要过量吸取维他命A:孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
2、要限制饮用含咖啡因的饮品:摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3、避免喝酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4、避免高糖、高脂肪食物:吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
5、多吃豆类食品如大豆芽,豆腐等含丰富植物蛋白质,维他命日及铁质。
6、多吃新鲜蔬菜。
7、少吃腌过的食物,应该少吃:如咸蛋、咸鱼、腊味、腐乳等。
8、少吃浓味的香料,如咸蛋、咸鱼、腊味、腐乳等。
9、酒、浓咖啡及对身体有害无益,应该尽量避免。
10、甜品如布甸、糖果、糖水等,容易引致过重及至牙,也会影响食欲,应尽量避免。
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