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【导读】对于孕妈们来说，爬楼梯是有好处的，孕妈们通过爬楼梯可以增强体质健康。但是孕妇爬楼梯也会给孕妈和宝宝带来伤害。孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。因此，孕妈妈们应该谨慎选择锻炼方式，尽量选择适合自己的方式进行锻炼。

爬坡梦境情形解梦

孕妇梦见爬坡有不同的情况，而不同的场景那么所代表的寓意也就不同，根据统计关于爬坡的胎梦有以下10种：

孕妇梦见爬坡：也是胎梦的一种，预示着母子平安，日后宝宝也会走好运，是一个好的征兆；孕妇梦见自己爬坡：代表着高升是一个祥兆，在周公解梦中寓意有好运到，母子平安；孕妇梦见骑自行车爬坡：预示着孕妇近期虽然工作很努力但还是会遇到一些小困难，但只要坚持到底就能扭转结局；孕妇梦见爬坡爬不上：说明近期想要的东西太多，贪婪之心有点增大，不会享受现状；孕妇梦见爬小坡：意味着现实生活中的丈夫近期非常的宠爱自己，孕妇心情愉悦；孕妇梦见从坡上摔下来：往往可能意味着准妈妈们太过于担心宝宝的情况，毕竟日有所思也有所梦；孕妇梦见小孩爬山：预示着腹中的宝宝发育的很健康，不久就会顺利的降临到人世间；孕妇梦见丈夫爬山：暗示着丈夫近期升职加薪的可能性很高，同时也会会受到领导的赏识；孕妇梦见和朋友一起爬山：意味着你的交际能力很好，有一个很广的朋友圈，会得到知心的好朋友；孕妇梦见爬坡被困：可能受到近期低落、抑郁心情的影响，建议及时的调整好心态，多做些愉悦身心的事情。

孕妇梦见爬坡的不同情形所代表的意思也不一样，同时不同的人群也有着不一样的含义，如已婚女性做此梦预示丈夫在工作中会得到提升。

孕妇爬楼梯是否有助于分娩?

孕妇爬楼梯是否有助于分娩?

准妈妈爬楼梯帮助分娩确实很有帮助。产科医生非常赞成母亲进行锻炼，即使是在分娩前一两周进行锻炼。因为爬楼梯时，可以激活肌肉和骨骼，使腿部肌肉参与腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程。运动量和活动量大于行走量。

宝宝不爱爬怎么办

1、创造良好环境：选择一个宽敞安全的地方作为宝宝的小小游乐区，将宝宝趴着放在地面上，在宝宝面前150公分左右的地方放一个宝宝喜欢的玩具。玩具能够吸引宝宝的注意力，促使宝宝向前移动身体。宝宝爬过来时，妈妈可以一点点往后腿，让宝宝向前爬得更多。当宝宝够到玩具时，要让宝宝玩一会儿，并表扬宝宝，增强他的成就感。

2、增加爬行的趣味性：家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以制成宝宝的爬行玩具。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后妈妈到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他(她)钻“山洞”，爬到妈妈这边来。宝宝早晨起来时，妈妈还可以让宝宝从被子的这头爬到另一头。

 

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