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在怀孕期间，对于影响的要求通常需要做到多维生素和多蛋白质，并且均衡，要尽量避免吃寒性生冷刺激的食物，而莲子这种食物虽然片寒性，但孕妇也是可以食用的，在一定程度上对于清热降火、促进睡眠、降低血压都是有帮助的，不过孕期吃莲子也有很多不好的说法，至于吃之后是否有影响，还有待考证。

孕妇吃茄子相关内容辟谣专区

谣言一：孕妇吃茄子会引起宫缩吗？

但是孕期不宜吃太多茄子，茄子属于凉性食物，吃多了有可能导致胃肠不适或腹泻，也有可能增加宫缩。如果引起明显宫缩，甚至会增加流产、早产的风险，所以孕期可以吃茄子，但不宜吃得过多。

孕妇吃茄子不会导致血糖高

谣言二：怀孕期间吃茄子是否会长胎记？

茄子是常见的一种蔬菜，孕期很多准妈妈都有食用，但并不是每个吃了茄子的孕妈妈生下来的宝宝都长有胎记，所以说，孕妇吃茄子并不会导致胎儿长胎记。其实孕妇饮食跟长胎记关系并不大，主要是遗传、孕期碰撞和微量元素缺乏所致。

谣言三：孕妇吃茄子会升血糖吗？

孕妇吃茄子不会导致血糖高。有研究表明,茄子中的保健成分提取物对控制血糖、血脂，对抗糖尿病引起的神经变性等具有一定的作用。所以孕妇吃茄子并不会导致血糖升高。

孕妇千万不要催吐并非谣言

孕妇孕期感到不舒服想要呕吐最好不要进行催吐，尽量通过食物改善，即使孕吐反应比较厉害，也尽量不要采用催吐的方法，因为催吐会出现一定的反应，如果反应过于强烈容易发生营养不良，腹部用力，还会导致胎儿流产等。

孕妇经常催吐会有不良的影响

不过需要注意的是，偶尔少量的催吐不会导致胎儿畸形，也不会导致胎停和流产，只有催吐比较频繁过多的时候才会出现这些不良的影响，另外孕妇孕期催吐对于孕妇来说也有一定的影响，长时间的催吐对于孕妇的身体造成的伤害也是非常大的。

Tips：

综上所述，孕妇在孕期催吐的行为是很不可取的，不仅会对自身带来伤害，还会威胁到胎儿的健康生长发育，所以出现孕吐的孕妇千万不可采用催吐的方法缓解，建议可以适当摄取维生素B，能够有效缓解孕吐。

孕妇发烧千万不能捂汗

孕妇发烧是不能捂汗的，通过这种方式来降烧是完全错误的做法，捂汗会导致机体散热障碍，从而引发体温继续升高，加重病情，还可能导致孕妇大量出汗，导致孕妇虚脱，可以可以在家里采取物理降温的方法进行降温，如果没有效果应当立即入医院由医生就诊。

孕妇发好啊捂汗对胎儿有影响

孕妇发烧千万不能捂汗，不然不仅没有退烧的效果，反而会有危害：

1、捂汗可能会导致体温持续升高，过于高的温度以及长时间的高温可能会使胎儿的智力造成影响；

2、捂汗还可能导致孕妇大量出汗，体内的体液减少，影响到血容量，导致孕妇虚脱；

3、捂汗会出很多汗水，汗水将孕妇衣服打湿但是孕妇没有换干净的，可能会加重孕妇的病情。

Tips：

由此可见，孕妇发烧最好不要捂汗，不然会对孕妇和胎儿造成一定的影响，而且不仅是产妇发烧时不要捂汗，其他人，如儿童、成年人、老人发烧出汗时也都不建议捂汗，出现发烧的情况要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。

谣言女生经期吃不胖

　假的!信的人都后悔了!

　生理期的时候，胃肠并没有停止对于食物的吸收和消化，所以如果吃多了该胖还是会胖!通常在生理期期间我们会觉得自己有明显的变瘦的现象，其实这并不是因为我们变瘦了。

　科学规律的饮食才能预防肥胖

　而是因为在生理期之前很多女生身体会有水肿现象，身体水分滞留，体重相对比较重，而在月经期间，因为水分慢慢减少，你会觉得自己好像吃了很多但体重都没什么变化。

　要知道那些你吃进去的多余热量还是会转化成活生生的脂肪!所以在经期也要注意科学规律的饮食，你才能变女神!

 

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