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一般在产后身体免疫力都比较差，在坐月子期间就应该全面的调养身体，而在这期间就可以喝水鱼汤，水鱼汤的营养价值比较高，是可以补充气血促进伤口愈合的，而喝水鱼汤相应的也有一些禁忌，在产后一定不要多喝，适量就行，如产后虚寒，肝炎、胆囊炎、胃溃疡等消化系统疾病这忌用。

剖宫产后月子期间禁忌

坐月子期间本身就有许多禁忌，对于剖宫产的女性来说，更需注意，详细如下：

1不可过度包裹或触摸伤口：使用收腹带一定不要过度包裹，包裹过紧或包裹时间过长可能会导致致创口附近红肿化脓，影响愈合情况。此外，伤口痒的时候不要抓挠，手部的细菌会增加伤口的恢复难度；

2避免生冷及刺激性食物：月子期间，产妇们一定要坚决避免生、冷、高糖、高热以及重油重盐等饮食情况；

3长时间卧床不活动：剖腹产的产妇在坐月子期间还是需要每天下床适当的走动一下，产后适当的活动有利于预防血管栓塞等并发症，也可以促进产后身体的恢复；

4不要过早同房：剖宫产后8周内，禁止同房。产后8周之后及时去医院复查，检查生殖功能的恢复情况，如有不适或者哺乳方面的问题，及时与医生沟通。

5不要久坐抱娃：孕期里的宝妈普遍缺钙，产后也会有骨质疏松的情况发生，久坐抱娃就会导致腰疼。

产后的女性身体十分的虚弱，容易受到风寒入侵，因此要注意保暖，以防落下月子病。

喝桂圆鸡汤的禁忌

虽然我们都知道桂圆鸡汤营养价值很高，女性朋友在取卵之后喝鸡汤可以在一定程度上为机体补充营养、增进食欲，一般不会有坏处，但是如果不了解一些食物禁忌也难免会出问题。

桂圆不能和萝卜一同食用

大家在喝桂圆鸡汤的时候切记与以下食物同食：

1、桂圆+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，但是和桂圆一同食用会引起身体不适等症状；

2、桂圆+西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合桂圆一起吃会导致腹泻等不良症状；

3、桂圆+香蕉：香蕉是寒性水果，富含蛋白质、糖类等营养成分，经常食用有美容养颜的功效，结合桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应；

4、桂圆+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，但是和桂圆一同食用会引起体温降低，体虚加重等反应；

5、桂圆+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价值很高，但结合桂圆一起吃就会引起身体虚寒等症状。

小月子期间的禁忌

1、体虚女性禁洗头

虽然小月子期间可以洗头，但并不适合所有女性，如果是身体虚弱的患者那么就不能洗头，这样不仅不利于恢复还会让身体更虚弱，此外其他女性在洗完头时，要及时把头发吹干谨防感冒；

2、忌碰冷水和吹风

月子期间不宜碰冷水和吹风，主要是因为流产后，女性体脉虚弱，其关节、皮肤囤积了风寒，如果在这期间碰冷水，容易酿成日后关节痛的毛病，所以在洗东西时最好用温水；

3、忌盆浴

流产后女性的宫颈口呈开放状态，很容易感染细菌，所以在一个月内最好以淋浴为主，不可用盆浴，以免洗澡水进入阴道，导致细菌感染。

 

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