现在像乙型肝炎的情况也是越来越常见，这作为一种慢性乙型病毒性肝炎，病因多，传播能力强，也是会对身体造成极大的影响。
而像乙肝的传播途径主要包括：
包括母婴、血液制品、破损的皮肤粘膜和性接触，而正常与乙肝患者交流共同用餐的话，也不会出现传染的情况，所以也不用太过于担心。
而现在像乙型肝炎也是比较难以治愈的一种疾病，如果患上了乙型肝炎，那么在饮食和作息方面要注重调节，以防病症的加重，发展为肝硬化肝癌的情况。
感染乙肝病毒的早期表现：1、出现乙肝的情况，肝细胞受损，严重分泌胆汁功能降低，从而影响正常的消化，伴随食欲减退恶心干呕的情况。
2、肝功能受损，人体缺乏维生素，电解质紊乱以及肝细胞受损引起血中胆碱酯酶的成分减少，也会影响神经肌肉的正常功能，伴随疲惫乏力的情况。
3、肝功能受损也会伴随黄疸的情况产生，而且除了影响皮肤状态之外，还会影响正常的尿液状态，伴随尿液颜色发深如浓茶般。
4、产生乙肝的情况，尤其是急性黄疸性肝炎，早期也会出现异常发热的情况，一般也是持续高烧3~5天左右。
5、当肝功能受损也会伴随肝区疼痛的问题，尤其是右上腹部位，疼痛感也是相对比较明显的，也千万别忽视了这种症状。
所以说乙肝患者早期身体也会有一些异常现象，希望你别不当回事。而对乙肝患者来说若想保护肝脏饮食方面也要注重调节，很多人指出乙肝患者不能够吃羊肉，那么这样的说法可信吗？
乙肝，不能吃“羊肉”吗？羊肉作为生活中常见的一种胃部价值比较高的肉类，适当吃一些羊肉能够起到滋补身体的效果，对身体有好处，但是也正是因为这个原因，所以很多人认为羊肉属于一种发物，很容易导致乙肝的问题加重，出现肝脏病变的问题。
确实，由于羊肉属于一种温补性的食物，吃得过多就会助火生热，对于乙肝患者来说内热情况也会严重。
不过若乙肝患者属于内寒的体质，那么吃羊肉也是比较适合的，也不会导致病情加重的问题产生。
但如果乙肝患者伴随高血脂的情况不能够吃羊肉，这样的话也会导致脂肪堆积过多。
而乙肝患者病情发展到肝硬化等阶段，吃羊肉也是要注意适当控制，以防摄入过多的话导致肝脏病变的问题产生。
所以由此可以了解到阳了可以吃，只不过在吃的时候也是要根据个人身体状况来决定，而且吃羊肉的时候也是要注重控制好量，避免对身体造成伤害。
其实，若不想肝病恶化的话，真正要少吃的是以下几种肉类，还请赶紧远离为好。
1、加工肉类
对一些肝病患者来说，在生活中一定要减少一些加工肉类的摄入，因为这种食物在制作过程中会加入大量的食品添加剂，人工香料，防腐剂等等，很容易就会加重肝脏负担，导致肝细胞受损。
尤其是对于乙肝患者来说，本身干细胞已经受到损伤，再摄入这种加工乳类也会导致病情恶化，出现癌变的风险，所以还请管住嘴。
2、咸鱼腊肉
若想保护肝脏，对于乙肝患者来说，也是要注意减少一些咸鱼腊肉的食物，因为这种腌制食物为了保存长久，也是会加入大量的添加剂以及盐分来腌制。
而这种食物在腌制过后，不仅会导致钠元素摄入过多，影响血压水平，而且也会产生亚硝酸盐等致癌物，损伤肝脏健康，诱发肝脏癌变的风险，所以像这种肉也是能少吃就少吃。
所以若不想肝病恶化的话，像以上这种肉类也是建议少吃才有利于保护肝脏健康，而在生活中若想养肝，其实也是可以吃肉的，像以下这两种肉或许养肝效果更好。
乙肝患者，养肝护肝，“2肉”可端上饭桌1、牛肉
2、鱼肉
对乙肝患者来说，若想养护肝脏，也可以将鱼肉端上饭桌，鱼肉不仅热量低，而且其中含有优质蛋白以及多种微量物质，适当食用鱼肉，不用担心长胖的情况。
而且还能够帮助修复受损的肝脏细胞，起到养肝的作用，预防乙肝病变的情况，有利于肝脏健康。
